養生

2009年7月22日に当店ブログ”家族のための漢方生活レシピ”で記載した記事からの転載です暑い日が続いていたので、梅雨ももう終わりかなと思っていたんですが、また曇りや雨が続き、所によると集中豪雨にもなったそうで、西日本の梅雨明けはまだお預けのようですね。夏が大好きな私は、梅雨が終わらないと夏本番！で...

2009年5月記載もうすぐ梅雨の季節です。1年を健康に過ごすために、日本においてこの季節の過ごし方はとくに重要です。梅雨の季節は、高温多湿でとにかく胃腸のトラブルが起こりやすくなります。胃腸のトラブルとして食欲不振・下痢・腹痛などは、すぐ連想できると思いますが、体が重い・だるい・朝起きられない・頭重...

2009年7月24日に当店ブログ”家族のための漢方生活レシピ”で記載した記事からの転載です最近では食べ物の旬がいつか分からなくなる程、スーパーには早々と野菜や果物が並びますね。西瓜も然りで、まだ夏と呼べない涼しい気候の頃から、もう真っ赤な顔が並んでいました。私は西瓜が大好きなんですが、そんな頃に食べ...

お布団天国の季節が近づいています(#^^#)まだ少し寒さも和らいでいますが、お布団の誘惑に負けてしまう日々はもう目の前です。そんな冬の季節は、夜は早めに寝て朝もゆっくり起きるのが良いと、中国古来の養生書に書かれています。もちろん、学校や仕事がある場合は、冬だからと言って起きる時間をずらす訳にはいきま...

産経新聞1/7の夕刊／食を楽しむ／名言格言の味わい／養生の術で長寿のすすめ（板坂洋司）を読みました。江戸時代の儒学者、貝原益軒「養生訓」のことが紹介されています。以下一部抜粋。黒田藩の儒学者だった貝原益軒（1630〜1714）が晩年に著した健康書。怒った後食事してもおいしくないし、食べた後怒るとせっ...

Follow @e_wakanoura先日、急病診療所での仕事復帰に向けて、研修に行って来ました。普段はあまり混まない日曜日の夕方ですが、少しずつ患者さんが増えてきて、どうやらインフルエンザの方も・・・。今年は寒くなるのが遅く、冬に向けての体の準備がまだまだ整っていないような気がします。でも、そんな...

2009年7月25日に当店ブログ”家族のための漢方生活レシピ”で記載した記事からの転載です氷水。うちではよく、子連れで居酒屋さんに行きます。飲み物を注文する時に、決まってこう言います。「オレンジジュースを氷なしで！」。お水にもジュースにもチューハイにも、日本のお店では何にでもコップいっぱいの氷が入っ...

（問題）土用の丑の日に、日本ではウナギを食べる習慣があります。「夏バテ」対策にウナギを食べましょう！とセールスしていますが、これは本当に「夏バテ」対策になるのでしょうか？高温多湿の日本においては、胃腸に負担をかける食べ物は、やはり万人向けではありません。胃腸が弱い人には、逆効果となります。中には屈強...

現代において11月は「秋深し」というところですが、暦の上では立冬を迎える季節。もう冬の入口です。私は冷え性なので、そんな昔ながらの暦にも頷けてしまうのですが、大抵の人は季節外れな感覚でしょうか。うちの子ども達も、学校へは衣替えとなった冬服で行きますが、家ではまだまだＴシャツ短パンで過ごしています。で...

近頃ますます冷え込んで来ています。漢方相談に来店される方も、冷えを訴えるお客さまが増えてきています。冷えは”万病の元”と言いますが、実際に冷えによる病気は非常に多く、ガンも”寒毒”と呼ばれていますし、消化器系・呼吸器系・循環器系・泌尿器系・婦人科系・整形などすべてに関係しています。病気にならないよう...

2009年6月13日に当店ブログ”天気読み”で記載した記事からの転載です当店では、お客様にお出しするお水やお茶に使う水は、すべてPWS水を使用しています。お客様から「味がまろやか」と仰っていただいています。とにかく早く痛み止めを飲みたい方、風邪薬や二日酔いの薬など、お店で飲んで行かれる方々に、このお...